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根本から疲労回復したい人へ 疲れやすい原因を改善する食事法まとめ

 テニスのノバク・ジョコビッチは著書『ジョコビッチの生まれ変わる食事』の中で、いかに食事が人生を変えるかを証言しています。グルテンの摂取をやめ、糖質を控えめにし、食事を最適化した結果、ベスト体重になり、ベストコンディションを実現し、歴代…

口臭の原因と対策の意外な落とし穴 人間関係で失敗しないために

口臭の原因と対策の意外な落とし穴【確実に消すには】

痛い切れ痔の簡単な治し方 水溶性食物繊維を上手にとるには

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群発頭痛の原因・予防・治療法【自殺頭痛】

親が賢くならないと子どもも賢くなれない

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 排便のときに肛門が切れてしまう『切れ痔』。人に言いづらい症状だからあまり話題にならないけど、日本人は3人に1人は何らかの痔の症状を抱えているともいわれています。 ただ、切れ痔に関してはちょっとした工夫で改善できることもある…

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